Arteterapia

29. dubna 2014 v 19:33 | Elizabeth |  Občasník
Už dávnejšie som spomínala, že budem mať program na hodinu praxe - arteterapiu. Dnes som to už odprezentovala a chcela by som vám poskytnúť také malé info o priebehu toho všetkého. Šlo v podstate o to, urobiť program na hodinu (teda 45 minút) z terapií, ktoré sme preberali predtým - mali sme ergoterapiu (terapia prácou), muzikoterapiu (terapia hudbou), hipoterapiu (terapia s koňmi), canisterapiu (terapiu so psíkmi) a túto arteterapiu. Okamžite mi bolo jasné, čo si vyberiem.

Celkom dosť dlho som rozmýšľala nad programom. Ako si rozvrhnem tú hodinu. Napokon som sa rozhodla pre tri časti. V prvej som prečítala jednu zo svojich básní (Ty, vŕba) a nechala som spolužiačky aby nakreslili to, čo pri tej básni cítili a napokon to aj popísali. Chcela som, aby sa na tú báseň celkom sústredili. Po jej prečítaní som rozdala papiere a nechala ich kresliť. Rozhodla som sa priniesť obyčajné pastelky a farbičky, pretože tempery by boli dosť nepraktické a keď som mala tri časti, tak by sme to asi ani nestihli. Napokon sme si spolu zhrnuli čo nakreslili a čo u toho cítili. Nevedela som, aké reakcie mám asi očakávať, potešilo ma, že aj profesorka to brala ako plus, že som do toho zaradila svoju vlastnú tvorbu. Pozrela som si všetky práce, musím priznať, že boli aj pre mňa inšpiratívne (asi pôjdem cez víkend maľovať.... :)). Takisto som si vypočula čo cítili. Túto "úlohu" som brala ako poukázanie na empatickosť. Podľa toho, čo som si vypočula (okrem pochvaly na básničku, ktorá ma potešila), som usudzovala, že spolužiačky sú naozaj empatické, pretože to, čo povedali sa vo väčšine prípadov zhodovalo s tým.... "motívom" a "citom" v tej básni.
Ako druhú "úlohu" som si vybrala arteterapiu v kombinácii s muzikoterapiou. Pustila som pieseň a popri tej piesni mali zase nakresliť, čo si buď pri tej piesni predstavujú, alebo čo cítia. Aby ste si mohli skladbu vychutnať aj vy (a že je totálne krásna, tak to vám hovoriť nebudem, lebo fakt je!!!) tak vám sem dám video z jútjúb (youtube) :D.
Zase bolo zaujímavé počúvať pocity, ktoré cítili. Pieseň je to dokonalá a každý si pri nej môže predstavovať čosi iné. Najviac sa mi páčila práca spolužiačky, ktorá spomínala, že cítila pocit slobody, voľnosti, možnosti sa nadýchnuť čerstvého vzduchu, pretože vo mne táto pieseň vyvoláva niečo podobné.
A napokon - posledná časť. V tejto časti som sa nechala inšpirovať pobytom na detskej psychiatrii... :D :D No čo. Mali sme tam raz ten autogénny tréning (presne Schultzov autogénny tréning) a pri jednom cvičení nám terapeutka rozprávala príbeh bez konkrétnych opisov. Už si nepamätám o čom bol, ale ja som si vymyslela svoj vlastný príbeh. Bol o podmorskom svete a morskej panne. Ten som im prečítala a počas toho mohli kresliť to, čo si pri tom predstavujú. Táto časť bola viac-menej na rozvíjanie fantázie. Samozrejme som nedávala dôraz na talent, pretože ten nemám ani ja... :D išlo najmä o to zrelaxovanie sa, a o city - teda citovú stránku bytia, empatickosť a podobne. Práce sa mi znovu páčili, všetko sme napokon zhrnuli a ja som sa tešila, že ma všetci hodnotia dobre. :) Kto by sa netešil, však? :) Najviac ma zaujímal verdikt profesorky a ten znel "za jedna" :). Ak to mám na záver zhrnúť ja, tak sa mi veľmi dobre spolupracovalo a bavilo ma to viesť ich. Bola to veľmi dobrá skúsenosť do praxe.
Tak a to je vlastne všetko. Chcela som v tomto článku zhrnúť priebeh tej hodiny. Ak by to niekoho teda zaujímalo. Čo vy na to? Chceli by ste si niekedy vyskúšať arteterapiu, prípadne nejakú inú? :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Charlie Charlie | E-mail | Web | 29. dubna 2014 v 20:29 | Reagovat

Máš u mňa veľkú gratulejšn, škoda, že som sa nemohol zúčastniť aj ja, bolo by to určite super!

2 Letície Letície | E-mail | Web | 29. dubna 2014 v 20:50 | Reagovat

Gratulujem! Ja mávam problém s vystupovaním na verejnosti (teda pred celkou triedou) už len pri prezentácii, nieto s nimi takto celú hodinu pracovať :) Zvládla si to výborne a hlavne kreatívne, bolo by zaujímavé sa niečoho takého zúčastniť :)

3 Angela Angela | Web | 30. dubna 2014 v 16:17 | Reagovat

Muselo to být vážně super, arteterapii bych si někdy chtěla zkusit. :)

4 Elizabeth Elizabeth | Web | 1. května 2014 v 16:44 | Reagovat

[1]: Ďakujem... :)

[2]: Vďaka, aj ja s tým mám hrozný problém, úplne som sa triasla a horela som v tvári... ach, neznášam vystupovanie pred všetkými no nič s tým nenarobím ak sa chcem aspoň trochu z môjho sveta zapojiť do spoločnosti... :D -_-

5 bludickka bludickka | E-mail | Web | 2. května 2014 v 13:29 | Reagovat

Z takového vystoupení před třídou bych hrůzou asi omdlela :) Nejspíš by mi dělalo problém i být v lavici a vysvětlovat svoje pocity při kreslení. Na jakou chodíš školu? Mám pocit, že by mě bavila :)Určitě by mě bavilo něčeho podobného se zúčastnit. Myslím, že to bylo pro obě strany pozitivní, dozvěděla jsi se, jaké pocity v ostatních vyvolává tvoje tvorba, apod. Já mám zkušenosti s arteterapií a autogenním tréninkem. Ale nebránila bych se ani něčemu dalšímu :)

6 DorkaJ. DorkaJ. | E-mail | Web | 2. května 2014 v 17:10 | Reagovat

Arteterapia? Doposiaľ som akosi nedokázala pochopiť respektíve vnímať hranicu kedy sa niečo čo by človek na základe prvotného pohľadu nazval hobby, prechádza práve do takejto terapie.  Zrejme mám dlhé vedenie. Čo už. No usudzujúc z tvojho opisu to musí byť fakt zážitok. Inak skutočne nádherná pieseň, taká inšpiratívna. Namojveru, že by som hneď nakreslila nejakého anjela či vtáka ako si voľne plachtí vzduchom. Krása.

7 Elizabeth Elizabeth | Web | 3. května 2014 v 16:19 | Reagovat

[5]: Ja som tiež bola v hroznom strese. Ako som spomínala v komentári predtým, triasla som sa a sotva hľadala slová, ale najako som to zvládnuť musela a musím sa i naučiť komunikovať. Študujem odbor Sociálno výchovný pracovník a chcela by som ísť na psychológiu na výšku. Aj ja mám skúsenosti s autogénnym tréningom. :)

[6]: Áno, za arteterapiu možno považovať aj kreslenie/maľovanie si osamote. :) Na internete o arteterapii môžeš zistiť viac. Pieseň je fakt skvelá, ja pri nej často píšem... :-)

8 rionka rionka | Web | 13. července 2014 v 16:07 | Reagovat

To se mi líbí... obdivuju tvou odvahu, já bych měla asi problém vnutit spolužákům ve škole svou tvorbu nebo diskutovat o jakýchkoli pocitech, cítila jsem se ve škole vždycky trochu vyčleněně. Nevím, jestli to byla moje chyba nebo i těch lidí... Anyway: Jsi fakt dobrá.

9 rionka rionka | Web | 13. července 2014 v 16:08 | Reagovat

Jo a ještě dotaz: inspirovaly tě ty materiály k něčemu pak? Nakreslila jsi z toho něco? :)

10 Elizabeth Elizabeth | E-mail | Web | 13. července 2014 v 17:45 | Reagovat

[8]: Ten pocit vyčlenenia som mávala aj ja, no od tej doby čo som prestúpila sa to zmenilo a som (dúfam) plnohodnotný člen kolektívu... :)

[9]: Áno, už som kreslila - a mám to hotové... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
------------------------------------------------------------------------------

ZDROJ: pozadie: www.picmonkey.com

Elizabeth (2013 - 2016)

Na blogu publikujem SVOJU tvorbu, preto vás prosím NEKOPÍRUJTE bez dovolenia.
Pokiaľ použijem niečo cudzie, uvádzam vždy zdroj v článku.
Zvyčajne ho nájdete po kliknutí na daný obrázok.

------------------------------------------------------------------------------